Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej
Kalorie i wartości odżywcze
importowane, świeże, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 487 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 49 g 62%
- Tłuszcze nasycone 24 g 119%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 69 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 0 g | 49 g |
| 1 porcja | 113 g | 550 | 14 g | 0 g | 55 g |
| 2 porcje | 226 g | 1101 | 29 g | 0 g | 110 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 275 | 7,1 g | 0 g | 27 g |
| 3 porcje | 339 g | 1651 | 43 g | 0 g | 164 g |
| 4 porcje | 452 g | 2201 | 57 g | 0 g | 219 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,3 g | 0 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 0 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 25 g | 0 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 0 g | 121 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz jagnięcyaustralijski, importowany, świeży, surowy648 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy jagnięcyaustralijski, importowany, świeży, surowy459 kcal / 100 g
- Australijski tłuszcz cielęcyoddzielny, surowy509 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowy243 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina dolna część udźcaimportowane, świeże, bez kości, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowe136 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, tylko chude mięso, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowy137 kcal / 100 g
- Golonka przednia jagnięciny australijskiejimportowane, świeże, mięso chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowe195 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina plaster ze środka udźcaimportowane, świeże, z kością, oddzielne mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowe195 kcal / 100 g
- Kawałki mięsa jagnięcegonowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego tłuszczu, surowy640 kcal / 100 g
- Polędwica jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, mięso chłonne i tłuszcz do oddzielenia, przycięty do 1/8" tłuszczu, surowy203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 487 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
1 porcja (113 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 550 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
2 porcje (226 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 1101 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
½ porcji (56,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 275 kcal, w tym 7,1 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
3 porcje (339 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 1651 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 164 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
4 porcje (452 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 2201 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 219 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 244 kcal, w tym 6,3 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 731 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174892 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
