Wiedz, co masz na talerzu
Kawałki mięsa jagnięcego
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego tłuszczu, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 640 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 68 g 87%
- Tłuszcze nasycone 35 g 176%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 22 mg 1%
- Cholesterol 87 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1,7 µg 72%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potas 51 mg 1%
- Cynk 0,85 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Podobne produkty
- Mieszane kawałki mięsa jagnięcegotylko mięso chude, przycięte do 1/4" tłuszczu, choice, surowe134 kcal / 100 g
- Nowozelandzka jagnięcina cięcia złożonenowa zelandia, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 6 mm (1/4), surowe277 kcal / 100 g
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożona surowanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe232 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, oddzielne chude i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowe229 kcal / 100 g
- Jagnięcina złożone elementy handlowe tłuszcz oddzielnyprzycięty do 1/4" tłuszczu, choice, surowy665 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiimrożone, chude i tłuszcz oddzielne, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowe311 kcal / 100 g
- Kotlety z karku jagnięcegonowozelandzka, importowane, chude mięso i tłuszcz, surowe231 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcy z Nowej Zelandiinowa zelandia, cięcia złożone, surowe640 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięca cięcie kwadratowenowa zelandia, importowane, oddzielne chude i tłuszcz, surowe272 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kawałki mięsa jagnięcego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
100 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 640 kcal, w tym 6,9 g białka, 0 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
1 porcja (28,4 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 181 kcal, w tym 2 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
2 porcje (56,7 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 363 kcal, w tym 3,9 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
½ porcji (14,2 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 91 kcal, w tym 1 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
3 porcje (85,1 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 544 kcal, w tym 5,9 g białka, 0 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
4 porcje (113,4 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 726 kcal, w tym 7,8 g białka, 0 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
50 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 320 kcal, w tym 3,5 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
150 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 960 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
