Wiedz, co masz na talerzu
Kawałki mięsa jagnięcego
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzki, importowany, mrożony, kompozycja okrojonego, oddzielnego tłuszczu, gotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 586 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 60 g 77%
- Tłuszcze nasycone 32 g 158%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 109 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 8 mg 50%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 2,4 µg 101%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 87 mg 2%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 porcja | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 porcje | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 porcje | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 porcje | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Podobne produkty
- Mieszane kawałki mięsa jagnięcegotylko mięso chude, przycięte do 1/4" tłuszczu, choice, surowe134 kcal / 100 g
- Nowozelandzka jagnięcina cięcia złożonenowa zelandia, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 6 mm (1/4), ugotowane305 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane201 kcal / 100 g
- Jagnięcina złożone elementy handlowe tłuszcz oddzielnyprzycięty do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowany586 kcal / 100 g
- Nowozelandzka mrożona jagnięcina złożonanowa zelandia, mrożone, złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), gotowane270 kcal / 100 g
- Jagnięcinanowozelandzka, importowana, bez kości, wyłącznie chude mięso, gotowane, szybko pieczone142 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcy z Nowej Zelandiinowa zelandia, cięcia złożone, ugotowane586 kcal / 100 g
- Kotlety z karku jagnięcegonowozelandzka, importowane, chude mięso i tłuszcz, ugotowane, duszone307 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kawałki mięsa jagnięcego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
100 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 586 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
1 porcja (85 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 498 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
2 porcje (170 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 996 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 103 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
½ porcji (42,5 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 249 kcal, w tym 4,1 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
3 porcje (255 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 1494 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 154 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
4 porcje (340 g) produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 1992 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 205 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
50 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 293 kcal, w tym 4,9 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego?
150 g produktu Kawałki mięsa jagnięcego zawiera 879 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 91 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
