Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej
Kalorie i wartości odżywcze
importowane, świeże, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 538 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 52 g 67%
- Tłuszcze nasycone 27 g 134%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 58 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 porcja | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 porcje | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 porcje | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 porcje | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz jagnięcy oddzielnyaustralijski, importowany, świeży, gotowany639 kcal / 100 g
- Tłuszcz międzymięśniowy jagnięcyaustralijski, importowany, świeży, gotowany554 kcal / 100 g
- Australijski tłuszcz cielęcyoddzielny, surowy509 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina dolna część udźcaimportowane, świeże, bez kości, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone190 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina udo dolna częśćimportowane, świeże, bez kości, oddzielne chude i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane, pieczone219 kcal / 100 g
- Golonka przednia jagnięciny australijskiejimportowane, świeże, mięso chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, gotowane, duszone236 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcaaustralijski, importowany, świeży, chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowy243 kcal / 100 g
- Polędwica jagnięcaaustralijski, importowany, świezy, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone na grillu192 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcyaustralijski, importowany, świezy, bez racicy, z kością, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowy131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
100 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 538 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
1 porcja (85 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 457 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
2 porcje (170 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 915 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
½ porcji (42,5 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 229 kcal, w tym 7,2 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
3 porcje (255 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 1372 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
4 porcje (340 g) produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 1829 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 178 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
50 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 269 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej?
150 g produktu Tłuszcz zewnętrzny jagnięciny australijskiej zawiera 807 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174891 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
