Wiedz, co masz na talerzu
Tangle
Kalorie i wartości odżywcze
suszone lub odwodnione
211
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 37 g 133%
- Sód 3210 mg 140%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78,3 µg 9%
- Witamina C 11,1 mg 12%
- Witamina D 2,3 µg 11%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 918 mg 71%
- Żelazo 10,5 mg 58%
- Magnez 770 mg 183%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potas 4640 mg 99%
- Cynk 5 mg 46%
- Miedź 0,54 mg 60%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 459000 µg 306000%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,9 g | 23 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 34 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 46 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 57 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Listownica cukrowasuszony lub odwodniony205 kcal / 100 g
- Wodorosty kelpkelp, kombu, tangle, surowe43 kcal / 100 g
- Wodorosty kombususzone, surowe43 kcal / 100 g
- Kombu lub japońska wodorostsaccharina japonica, suszone lub odwodnione222 kcal / 100 g
- Suszona himanthalia elongatahimanthalia elongata, suszona lub odwodniona227 kcal / 100 g
- Wakame atlantyckiesuszone lub odwodnione201 kcal / 100 g
- Fucussuszone lub odwodnione194 kcal / 100 g
- Glon gracilariasuszone lub odwodnione232 kcal / 100 g
- Norbez Ascophyllum nodosumsuszone lub odwodnione206 kcal / 100 g
- Seaweed kombu186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tangle
Ile kalorii ma 100 g produktu Tangle?
100 g produktu Tangle zawiera 211 kcal, w tym 8,9 g białka, 23 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tangle?
50 g produktu Tangle zawiera 106 kcal, w tym 4,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tangle?
150 g produktu Tangle zawiera 317 kcal, w tym 13 g białka, 34 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tangle?
200 g produktu Tangle zawiera 422 kcal, w tym 18 g białka, 46 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tangle?
250 g produktu Tangle zawiera 528 kcal, w tym 22 g białka, 57 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20991 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
