Wiedz, co masz na talerzu

Norbez Ascophyllum nodosum

Kalorie i wartości odżywcze

suszone lub odwodnione

206
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 206 kcal —
  • Białko 7,4 g 15%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 2,7 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 44 g 156%
  • Sód 2870 mg 125%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 308 µg 34%
  • Witamina C 89,4 mg 99%
  • Witamina D 1 µg 5%
  • Witamina E 14 mg 93%
  • Witamina K 1020 µg 850%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Ryboflawina (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
  • Foliany (B9) 22,7 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 1600 mg 123%
  • Żelazo 19,3 mg 107%
  • Magnez 831 mg 198%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potas 2140 mg 46%
  • Cynk 6 mg 55%
  • Miedź 0,7 mg 78%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 68500 µg 45667%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2067,4 g16 g2,7 g
50 g50 g1033,7 g8,2 g1,4 g
150 g150 g30911 g25 g4,1 g
200 g200 g41215 g33 g5,4 g
250 g250 g51519 g41 g6,8 g

Pytania o produkt: Norbez Ascophyllum nodosum

Ile kalorii ma 100 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum?

100 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum zawiera 206 kcal, w tym 7,4 g białka, 16 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum?

50 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum zawiera 103 kcal, w tym 3,7 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum?

150 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum zawiera 309 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum?

200 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum zawiera 412 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum?

250 g produktu Norbez Ascophyllum nodosum zawiera 515 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20998 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika