Wiedz, co masz na talerzu

Szynka wieprzowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, tłuszczu i kości, surowe

141

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz6,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	141	21 g	0,3 g	6,3 g
50 g	50 g	71	11 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	212	31 g	0,4 g	9,5 g
200 g	200 g	282	42 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	353	52 g	0,7 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?

100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 141 kcal, w tym 21 g białka, 0,3 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?

50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 71 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?

150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 212 kcal, w tym 31 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?

200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 282 kcal, w tym 42 g białka, 0,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?

250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 353 kcal, w tym 52 g białka, 0,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28473 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika