Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana po parysku
Kalorie i wartości odżywcze
bez skórki, odtłuszczone
115
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 426 mg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 1,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 2,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 2,7 g | 8,6 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyżej jakościbez skóry, odtłuszczona, o obniżonej zawartości soli121 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Plaster szynkigotowany182 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Mini połowa szynkisolené, bez kości, ekstra chude (ok. 5% tłuszczu), niepodgrzewane122 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tylko chude mięso, niepodgrzane116 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszony/solony, z naturalnymi sokami, bez kości, tylko chude, niepodgrzewany111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana po parysku
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana po parysku?
100 g produktu Szynka gotowana po parysku zawiera 115 kcal, w tym 20 g białka, 1,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana po parysku?
50 g produktu Szynka gotowana po parysku zawiera 58 kcal, w tym 10 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana po parysku?
150 g produktu Szynka gotowana po parysku zawiera 173 kcal, w tym 30 g białka, 1,6 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana po parysku?
200 g produktu Szynka gotowana po parysku zawiera 230 kcal, w tym 40 g białka, 2,2 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana po parysku?
250 g produktu Szynka gotowana po parysku zawiera 288 kcal, w tym 50 g białka, 2,7 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
