Wiedz, co masz na talerzu
Stornia szerokooka
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
82
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,8 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 26 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 44 g | 0 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Ryby płaskie stornia i solasurowe70 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Ryba płaskasurowe70 kcal / 100 g
- Flądra prawooksuszona, smukła flądra, halibut dziurkowany104 kcal / 100 g
- Storniasurowy86 kcal / 100 g
- Gładzicasurowa85 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Filet z gładzicygotowany w koszulce lub duszony112 kcal / 100 g
- Solasurowa80 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stornia szerokooka
Ile kalorii ma 100 g produktu Stornia szerokooka?
100 g produktu Stornia szerokooka zawiera 82 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stornia szerokooka?
50 g produktu Stornia szerokooka zawiera 41 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stornia szerokooka?
150 g produktu Stornia szerokooka zawiera 123 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stornia szerokooka?
200 g produktu Stornia szerokooka zawiera 164 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stornia szerokooka?
250 g produktu Stornia szerokooka zawiera 205 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 837 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
