Wiedz, co masz na talerzu
Stornia szerokooka
Kalorie i wartości odżywcze
na parze
101
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
Podobne produkty
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Gładzicagotowany na parze93 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Limandatylko mięso, gotowane na parze95 kcal / 100 g
- Sola pospolitagotowany na parze95 kcal / 100 g
- Filet z gładzicygotowany w koszulce lub duszony112 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
- Ryby płaskie stornia i solasurowe70 kcal / 100 g
- Ryba płaskapieczone lub z grilla86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stornia szerokooka
Ile kalorii ma 100 g produktu Stornia szerokooka?
100 g produktu Stornia szerokooka zawiera 101 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stornia szerokooka?
50 g produktu Stornia szerokooka zawiera 51 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stornia szerokooka?
150 g produktu Stornia szerokooka zawiera 152 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stornia szerokooka?
200 g produktu Stornia szerokooka zawiera 202 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stornia szerokooka?
250 g produktu Stornia szerokooka zawiera 253 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 836 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
