Wiedz, co masz na talerzu
Sausage and rice with cheese sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 151 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 373 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
- Cholina 10,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 88 mg 7%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porcja | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porcje | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porcji | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porcje | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porcje | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Podobne produkty
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sausage and rice with cheese sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage and rice with cheese sauce?
100 g produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 151 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce?
1 porcja (244 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 368 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce?
2 porcje (488 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 737 kcal, w tym 31 g białka, 67 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce?
½ porcji (122 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 184 kcal, w tym 7,7 g białka, 17 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce?
3 porcje (732 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 1105 kcal, w tym 46 g białka, 101 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce?
4 porcje (976 g) produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 1474 kcal, w tym 62 g białka, 134 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage and rice with cheese sauce?
50 g produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 76 kcal, w tym 3,2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage and rice with cheese sauce?
150 g produktu Sausage and rice with cheese sauce zawiera 227 kcal, w tym 9,5 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27220170 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
