Wiedz, co masz na talerzu

Flavored rice mixture with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

124
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz1,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 124 kcal —
  • Białko 3 g 6%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 1,2 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 389 mg 17%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,17 mg 1%
  • Witamina K 7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Witamina B12 0,19 µg 8%
  • Cholina 23,2 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 47 mg 4%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potas 102 mg 2%
  • Cynk 0,48 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 porcja230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 porcje460 g57014 g113 g5,5 g
½ porcji115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 porcje690 g85621 g170 g8,3 g
4 porcje920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Pytania o produkt: Flavored rice mixture with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Flavored rice mixture with cheese?

100 g produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 124 kcal, w tym 3 g białka, 25 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (230 g) produktu Flavored rice mixture with cheese?

1 porcja (230 g) produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 285 kcal, w tym 6,9 g białka, 57 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (460 g) produktu Flavored rice mixture with cheese?

2 porcje (460 g) produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 570 kcal, w tym 14 g białka, 113 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (115 g) produktu Flavored rice mixture with cheese?

½ porcji (115 g) produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 143 kcal, w tym 3,4 g białka, 28 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (690 g) produktu Flavored rice mixture with cheese?

3 porcje (690 g) produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 856 kcal, w tym 21 g białka, 170 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (920 g) produktu Flavored rice mixture with cheese?

4 porcje (920 g) produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 1141 kcal, w tym 28 g białka, 227 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flavored rice mixture with cheese?

50 g produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 62 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flavored rice mixture with cheese?

150 g produktu Flavored rice mixture with cheese zawiera 186 kcal, w tym 4,5 g białka, 37 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58163330 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika