Wiedz, co masz na talerzu

Flavored rice and pasta mixture

Kalorie i wartości odżywcze

118
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 118 kcal —
  • Białko 2,7 g 5%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 255 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 33 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,4 mg 3%
  • Witamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,04 mg 3%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 2,9 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 7 mg 1%
  • Żelazo 0,66 mg 4%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potas 37 mg 1%
  • Cynk 0,35 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 porcja184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 porcje368 g4349,9 g69 g13 g
½ porcji92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 porcje552 g65115 g104 g19 g
4 porcje736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Pytania o produkt: Flavored rice and pasta mixture

Ile kalorii ma 100 g produktu Flavored rice and pasta mixture?

100 g produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 118 kcal, w tym 2,7 g białka, 19 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (184 g) produktu Flavored rice and pasta mixture?

1 porcja (184 g) produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 217 kcal, w tym 4,9 g białka, 35 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (368 g) produktu Flavored rice and pasta mixture?

2 porcje (368 g) produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 434 kcal, w tym 9,9 g białka, 69 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (92 g) produktu Flavored rice and pasta mixture?

½ porcji (92 g) produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 109 kcal, w tym 2,5 g białka, 17 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (552 g) produktu Flavored rice and pasta mixture?

3 porcje (552 g) produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 651 kcal, w tym 15 g białka, 104 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (736 g) produktu Flavored rice and pasta mixture?

4 porcje (736 g) produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 868 kcal, w tym 20 g białka, 138 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flavored rice and pasta mixture?

50 g produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 59 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flavored rice and pasta mixture?

150 g produktu Flavored rice and pasta mixture zawiera 177 kcal, w tym 4 g białka, 28 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58163380 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika