Wiedz, co masz na talerzu

Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 157 mg 7%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 32 µg 4%
  • Witamina C 0,6 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Witamina B12 0,01 µg 0%
  • Cholina 4,1 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,92 mg 5%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potas 60 mg 1%
  • Cynk 0,32 mg 3%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1112,6 g17 g3,4 g
1 porcja196 g2185,1 g33 g6,7 g
2 porcje392 g43510 g65 g13 g
½ porcji98 g1092,5 g16 g3,4 g
3 porcje588 g65315 g98 g20 g
4 porcje784 g87020 g131 g27 g
50 g50 g561,3 g8,3 g1,7 g
150 g150 g1673,9 g25 g5,1 g
200 g200 g2225,2 g33 g6,9 g
250 g250 g2786,5 g42 g8,6 g

Pytania o produkt: Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Ile kalorii ma 100 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

100 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 111 kcal, w tym 2,6 g białka, 17 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (196 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

1 porcja (196 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 218 kcal, w tym 5,1 g białka, 33 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (392 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

2 porcje (392 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 435 kcal, w tym 10 g białka, 65 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (98 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

½ porcji (98 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 109 kcal, w tym 2,5 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (588 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

3 porcje (588 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 653 kcal, w tym 15 g białka, 98 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (784 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

4 porcje (784 g) produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 870 kcal, w tym 20 g białka, 131 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

50 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 56 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,3 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

150 g produktu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium zawiera 167 kcal, w tym 3,9 g białka, 25 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58163400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika