Wiedz, co masz na talerzu

Flavored rice, brown and wild

Kalorie i wartości odżywcze

106
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 106 kcal —
  • Białko 2,7 g 5%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 2,2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 292 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,35 mg 2%
  • Witamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 7,3 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 6 mg 0%
  • Żelazo 0,38 mg 2%
  • Magnez 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 81 mg 2%
  • Cynk 0,95 mg 9%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 porcja217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porcje434 g46012 g79 g9,3 g
½ porcji108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porcje651 g69018 g119 g14 g
4 porcje868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Pytania o produkt: Flavored rice, brown and wild

Ile kalorii ma 100 g produktu Flavored rice, brown and wild?

100 g produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 106 kcal, w tym 2,7 g białka, 18 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (217 g) produktu Flavored rice, brown and wild?

1 porcja (217 g) produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 230 kcal, w tym 5,9 g białka, 40 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (434 g) produktu Flavored rice, brown and wild?

2 porcje (434 g) produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 460 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (108,5 g) produktu Flavored rice, brown and wild?

½ porcji (108,5 g) produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 115 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (651 g) produktu Flavored rice, brown and wild?

3 porcje (651 g) produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 690 kcal, w tym 18 g białka, 119 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (868 g) produktu Flavored rice, brown and wild?

4 porcje (868 g) produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 920 kcal, w tym 24 g białka, 158 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Flavored rice, brown and wild?

50 g produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 53 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Flavored rice, brown and wild?

150 g produktu Flavored rice, brown and wild zawiera 159 kcal, w tym 4,1 g białka, 27 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58163360 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika