Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with other vegetables, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

119
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 119 kcal —
  • Białko 2,4 g 5%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 157 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3 µg 0%
  • Witamina C 5,5 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,54 mg 4%
  • Witamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,13 mg 7%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 9 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 7 mg 1%
  • Żelazo 0,52 mg 3%
  • Magnez 33 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potas 108 mg 2%
  • Cynk 0,59 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1192,4 g20 g2,6 g
1 porcja190 g2264,6 g38 g5 g
2 porcje380 g4529,1 g76 g10 g
½ porcji95 g1132,3 g19 g2,5 g
3 porcje570 g67814 g113 g15 g
4 porcje760 g90418 g151 g20 g
50 g50 g601,2 g9,9 g1,3 g
150 g150 g1793,6 g30 g4 g
200 g200 g2384,8 g40 g5,3 g
250 g250 g2986 g50 g6,6 g

Pytania o produkt: Rice, brown, with other vegetables, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

100 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 119 kcal, w tym 2,4 g białka, 20 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (190 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

1 porcja (190 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 226 kcal, w tym 4,6 g białka, 38 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (380 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

2 porcje (380 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 452 kcal, w tym 9,1 g białka, 76 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (95 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

½ porcji (95 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 113 kcal, w tym 2,3 g białka, 19 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (570 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

3 porcje (570 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 678 kcal, w tym 14 g białka, 113 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (760 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

4 porcje (760 g) produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 904 kcal, w tym 18 g białka, 151 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

50 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 60 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added?

150 g produktu Rice, brown, with other vegetables, fat added zawiera 179 kcal, w tym 3,6 g białka, 30 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161534 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika