Wiedz, co masz na talerzu
Sausage and rice with tomato-based sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 673 mg 29%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 13,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 porcja | 244 g | 327 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 2 porcje | 488 g | 654 | 23 g | 77 g | 27 g |
| ½ porcji | 122 g | 163 | 5,6 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 porcje | 732 g | 981 | 34 g | 115 g | 40 g |
| 4 porcje | 976 g | 1308 | 45 g | 153 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 7,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 24 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,3 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12 g | 39 g | 14 g |
Podobne produkty
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Jambalaya with meat and rice161 kcal / 100 g
- Rice with vienna sausage puerto rican style269 kcal / 100 g
- Fish and rice with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sausage and rice with tomato-based sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
100 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 134 kcal, w tym 4,6 g białka, 16 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
1 porcja (244 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 327 kcal, w tym 11 g białka, 38 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
2 porcje (488 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 654 kcal, w tym 23 g białka, 77 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
½ porcji (122 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 163 kcal, w tym 5,6 g białka, 19 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
3 porcje (732 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 981 kcal, w tym 34 g białka, 115 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
4 porcje (976 g) produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 1308 kcal, w tym 45 g białka, 153 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
50 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 67 kcal, w tym 2,3 g białka, 7,9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce?
150 g produktu Sausage and rice with tomato-based sauce zawiera 201 kcal, w tym 6,9 g białka, 24 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27220120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
