Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 9 g 32%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,1 µg 1%
- Witamina C 0,14 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 52,1 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 37,8 mg 3%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Potas 413 mg 9%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 37 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Podobne produkty
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
100 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer zawiera 287 kcal, w tym 10 g białka, 43 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
50 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer zawiera 144 kcal, w tym 5 g białka, 22 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
150 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer zawiera 431 kcal, w tym 15 g białka, 65 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
200 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer zawiera 574 kcal, w tym 20 g białka, 86 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
250 g produktu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer zawiera 718 kcal, w tym 25 g białka, 108 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34728 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
