Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, 51% rye
Kalorie i wartości odżywcze
250
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 250 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7,9 g 28%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,33 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 36,3 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23,6 mg 2%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potas 276 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, 51% rye
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, 51% rye?
100 g produktu Rye bread, 51% rye zawiera 250 kcal, w tym 7,9 g białka, 47 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, 51% rye?
50 g produktu Rye bread, 51% rye zawiera 125 kcal, w tym 3,9 g białka, 24 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, 51% rye?
150 g produktu Rye bread, 51% rye zawiera 375 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, 51% rye?
200 g produktu Rye bread, 51% rye zawiera 500 kcal, w tym 16 g białka, 94 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, 51% rye?
250 g produktu Rye bread, 51% rye zawiera 625 kcal, w tym 20 g białka, 117 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
