Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, rye roll
Kalorie i wartości odżywcze
259
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 393 mg 17%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,66 mg 4%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,2 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, rye roll
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, rye roll?
100 g produktu Multigrain bread, rye roll zawiera 259 kcal, w tym 7,8 g białka, 47 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, rye roll?
50 g produktu Multigrain bread, rye roll zawiera 130 kcal, w tym 3,9 g białka, 24 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, rye roll?
150 g produktu Multigrain bread, rye roll zawiera 389 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, rye roll?
200 g produktu Multigrain bread, rye roll zawiera 518 kcal, w tym 16 g białka, 94 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, rye roll?
250 g produktu Multigrain bread, rye roll zawiera 648 kcal, w tym 19 g białka, 118 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29808 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
