Wiedz, co masz na talerzu

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Kalorie i wartości odżywcze

117
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 117 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 535 mg 23%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 89 µg 10%
  • Witamina C 5,3 mg 6%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 73,5 µg 61%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 41 µg 10%
  • Witamina B12 0,16 µg 7%
  • Cholina 44 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 59 mg 5%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 27 mg 6%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potas 229 mg 5%
  • Cynk 0,51 mg 5%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 7,5 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1175,2 g16 g3,4 g
1 porcja38 g442 g5,9 g1,3 g
2 porcje76 g893,9 g12 g2,6 g
½ porcji19 g221 g3 g0,6 g
3 porcje114 g1335,9 g18 g3,8 g
4 porcje152 g1787,9 g24 g5,1 g
50 g50 g592,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g1767,8 g23 g5,1 g
200 g200 g23410 g31 g6,7 g
250 g250 g29313 g39 g8,4 g

Pytania o produkt: Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

100 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 117 kcal, w tym 5,2 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (38 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

1 porcja (38 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 44 kcal, w tym 2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (76 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

2 porcje (76 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 89 kcal, w tym 3,9 g białka, 12 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (19 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

½ porcji (19 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 22 kcal, w tym 1 g białka, 3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (114 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

3 porcje (114 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 133 kcal, w tym 5,9 g białka, 18 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (152 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

4 porcje (152 g) produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 178 kcal, w tym 7,9 g białka, 24 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

50 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 59 kcal, w tym 2,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce?

150 g produktu Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce zawiera 176 kcal, w tym 7,8 g białka, 23 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58131610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika