Wiedz, co masz na talerzu
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 380 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 5,1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Potas 381 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,6 g | 20 g | 7,5 g |
| 1 porcja | 85 g | 138 | 2,2 g | 17 g | 6,3 g |
| 2 porcje | 170 g | 275 | 4,4 g | 34 g | 13 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 69 | 1,1 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 255 g | 413 | 6,5 g | 51 g | 19 g |
| 4 porcje | 340 g | 551 | 8,7 g | 67 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 9,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,4 g | 50 g | 19 g |
Podobne produkty
- Potato french-fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
- Łódeczki ziemniaczaneprzyprawione, mrożone, surowe141 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, z solą218 kcal / 100 g
- Bataty frytki kręcone poprzecznemrożone, nieprzygotowane209 kcal / 100 g
- Mrożone ziemniaki O'Briennieprzygotowane76 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared
Ile kalorii ma 100 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
100 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 162 kcal, w tym 2,6 g białka, 20 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
1 porcja (85 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 138 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
2 porcje (170 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 275 kcal, w tym 4,4 g białka, 34 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
½ porcji (42,5 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 69 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
3 porcje (255 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 413 kcal, w tym 6,5 g białka, 51 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
4 porcje (340 g) produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 551 kcal, w tym 8,7 g białka, 67 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
50 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 81 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?
150 g produktu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared zawiera 243 kcal, w tym 3,8 g białka, 30 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168946 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
