Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, niskotłuszczowe, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 435 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 7,9 g 40%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 37 g —
- Sód 98 mg 4%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,61 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 78 mg 19%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 464 mg 10%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,31 mg 35%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe harvest crunch z miodem i orzechamigotowe do spożycia, lekkie i chrupiące, quaker431 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- 100% naturalna niskotłuszczowa granola z rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker388 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Płatki Muslix z migdałami i rodzynkamikellogg's, gotowe do spożycia380 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Naturalna granola z jabłkiem żurawiną i migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker418 kcal / 100 g
- 100% naturalna granola z owsem pszenicą miodem i rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
- Granola z syropem klonowym i rodzynkamigotowe do spożycia, lekkie, rogers382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 435 kcal, w tym 8 g białka, 70 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 218 kcal, w tym 4 g białka, 35 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 653 kcal, w tym 12 g białka, 105 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 870 kcal, w tym 16 g białka, 139 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Harvest Crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 1088 kcal, w tym 20 g białka, 174 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1336 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
