Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 460 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 12 g 61%
- Błonnik 6,8 g 24%
- Cukry 35 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,88 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 89 mg 21%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potas 538 mg 11%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,6 mg 66%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8,4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,2 g | 32 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe harvest crunch z miodem i orzechamigotowe do spożycia, lekkie i chrupiące, quaker431 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Cranberry almond crunchpost, selects, gotowe do spożycia364 kcal / 100 g
- Naturalna granola z jabłkiem żurawiną i migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker418 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
- 100% naturalna granola z owsem pszenicą miodem i rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- 100% naturalna niskotłuszczowa granola z rodzynkamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker388 kcal / 100 g
- Granola z syropem klonowym i rodzynkamigotowe do spożycia, lekkie, rogers382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami?
100 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 460 kcal, w tym 8,4 g białka, 63 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami?
50 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 230 kcal, w tym 4,2 g białka, 32 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami?
150 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 690 kcal, w tym 13 g białka, 95 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami?
200 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 920 kcal, w tym 17 g białka, 126 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami?
250 g produktu płatki śniadaniowe harvest crunch z rodzynkami i migdałami zawiera 1150 kcal, w tym 21 g białka, 158 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1337 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
