Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, general mills
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 328 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 19 g 69%
- Cukry 20 g —
- Sód 394 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,7 mg 41%
- Foliany (B9) 120 µg 30%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 161 mg 12%
- Żelazo 12,9 mg 72%
- Magnez 64,6 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1?
100 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1 zawiera 328 kcal, w tym 8,7 g białka, 61 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1?
50 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1 zawiera 164 kcal, w tym 4,4 g białka, 31 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1?
150 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1 zawiera 492 kcal, w tym 13 g białka, 92 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1?
200 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1 zawiera 656 kcal, w tym 17 g białka, 123 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1?
250 g produktu płatki śniadaniowe Raisin Bran Clusters Fibre 1 zawiera 820 kcal, w tym 22 g białka, 153 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
