Wiedz, co masz na talerzu

płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia, general mills

366
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 366 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 57 g 21%
  • Tłuszcz 2,7 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
  • Błonnik 24 g 86%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 485 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 11,1 mg 70%
  • Witamina B6 1 mg 59%
  • Foliany (B9) 129 µg 32%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 241 mg 19%
  • Żelazo 16,5 mg 91%
  • Magnez 112 mg 27%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Potas 362 mg 8%
  • Cynk 2,5 mg 22%
  • Miedź 0,3 mg 34%
  • Mangan 3,3 mg 143%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g36610 g57 g2,7 g
50 g50 g1835 g28 g1,4 g
150 g150 g54915 g85 g4,1 g
200 g200 g73220 g114 g5,4 g
250 g250 g91525 g142 g6,8 g

Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1

Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1?

100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1 zawiera 366 kcal, w tym 10 g białka, 57 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1?

50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1 zawiera 183 kcal, w tym 5 g białka, 28 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1?

150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1 zawiera 549 kcal, w tym 15 g białka, 85 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1?

200 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1 zawiera 732 kcal, w tym 20 g białka, 114 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1?

250 g produktu płatki śniadaniowe Honey Clusters Fibre 1 zawiera 915 kcal, w tym 25 g białka, 142 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6906 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika