Wiedz, co masz na talerzu
Płatki kukurydziane z miodem
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, nature's path
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 383 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 85 g 31%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 13 g —
- Sód 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 1,7 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,5 g | 85 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,7 g | 127 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
Podobne produkty
- Chrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzechamiwzbogacone, chrupiące / w polewie miodowej384 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane słodzone sokiem owocowym Nature's Pathnature's path, gotowe do spożycia371 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianegotowe do spożycia, compliments387 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Miodowe kółeczka 1 de Bestepłatki śniadaniowe, miodowe kółeczka 1 de Beste381 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki kukurydziane z miodem
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki kukurydziane z miodem?
100 g produktu Płatki kukurydziane z miodem zawiera 383 kcal, w tym 6,5 g białka, 85 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki kukurydziane z miodem?
50 g produktu Płatki kukurydziane z miodem zawiera 192 kcal, w tym 3,2 g białka, 42 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki kukurydziane z miodem?
150 g produktu Płatki kukurydziane z miodem zawiera 575 kcal, w tym 9,7 g białka, 127 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki kukurydziane z miodem?
200 g produktu Płatki kukurydziane z miodem zawiera 766 kcal, w tym 13 g białka, 169 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki kukurydziane z miodem?
250 g produktu Płatki kukurydziane z miodem zawiera 958 kcal, w tym 16 g białka, 211 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1305 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
