Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Honey Buzzers
Kalorie i wartości odżywcze
malt-o-meal, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 379 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 86 g 31%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 38 g —
- Sód 759 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 20,7 mg 23%
- Witamina D 3,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Ryboflawina (B2) 1,5 mg 113%
- Niacyna (B3) 17,2 mg 108%
- Witamina B6 1,7 mg 101%
- Foliany (B9) 690 µg 173%
- Witamina B12 5,2 µg 215%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 31 mg 172%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Potas 121 mg 3%
- Cynk 12,9 mg 118%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,5 g | 86 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½ porcji | 14,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1,5 g |
| 4 porcje | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5,2 g | 129 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6,9 g | 173 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8,6 g | 216 g | 4,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Honey Buzzers
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 379 kcal, w tym 3,5 g białka, 86 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (29 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
1 porcja (29 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 110 kcal, w tym 1 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (58 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
2 porcje (58 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 220 kcal, w tym 2 g białka, 50 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,5 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
½ porcji (14,5 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 55 kcal, w tym 0,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (87 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
3 porcje (87 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 330 kcal, w tym 3 g białka, 75 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (116 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
4 porcje (116 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 440 kcal, w tym 4 g białka, 100 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 190 kcal, w tym 1,7 g białka, 43 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers?
150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Buzzers zawiera 569 kcal, w tym 5,2 g białka, 129 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
