Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters
Kalorie i wartości odżywcze
malt-o-meal, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 6,3 g 23%
- Cukry 30 g —
- Sód 695 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 20 mg 22%
- Witamina D 3,3 µg 16%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Ryboflawina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacyna (B3) 16,7 mg 104%
- Witamina B6 1,7 mg 98%
- Foliany (B9) 667 µg 167%
- Witamina B12 5 µg 208%
Składniki mineralne
- Wapń 333 mg 26%
- Żelazo 30 mg 167%
- Magnez 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potas 241 mg 5%
- Cynk 12,5 mg 114%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 porcja | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ porcji | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 porcje | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
100 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 387 kcal, w tym 8,6 g białka, 73 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
1 porcja (30 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 116 kcal, w tym 2,6 g białka, 22 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
2 porcje (60 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 232 kcal, w tym 5,2 g białka, 44 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
½ porcji (15 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 58 kcal, w tym 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
3 porcje (90 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 348 kcal, w tym 7,7 g białka, 66 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
4 porcje (120 g) produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 464 kcal, w tym 10 g białka, 88 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
50 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 194 kcal, w tym 4,3 g białka, 37 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters?
150 g produktu płatki śniadaniowe Honey Nut Scooters zawiera 581 kcal, w tym 13 g białka, 110 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
