Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, gotowana, bez oleju, bez soli

141

kaloriekcal na 100 g

Białko30 g

Węglowodany0,9 g

Tłuszcz2,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	141	30 g	0,9 g	2,1 g
50 g	50 g	71	15 g	0,4 g	1,1 g
150 g	150 g	212	45 g	1,3 g	3,2 g
200 g	200 g	282	59 g	1,8 g	4,2 g
250 g	250 g	353	74 g	2,2 g	5,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 141 kcal, w tym 30 g białka, 0,9 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 71 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 212 kcal, w tym 45 g białka, 1,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 282 kcal, w tym 59 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 353 kcal, w tym 74 g białka, 2,2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0788F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika