Wiedz, co masz na talerzu

Pełnoziarnista mąka żytnia

Kalorie i wartości odżywcze

surowa

328

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany58 g

Tłuszcz1,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	328	13 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	164	6,3 g	29 g	0,9 g
150 g	150 g	492	19 g	87 g	2,6 g
200 g	200 g	656	25 g	116 g	3,5 g
250 g	250 g	820	31 g	145 g	4,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia?

100 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia zawiera 328 kcal, w tym 13 g białka, 58 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia?

50 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia zawiera 164 kcal, w tym 6,3 g białka, 29 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia?

150 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia zawiera 492 kcal, w tym 19 g białka, 87 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia?

200 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia zawiera 656 kcal, w tym 25 g białka, 116 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia?

250 g produktu Pełnoziarnista mąka żytnia zawiera 820 kcal, w tym 31 g białka, 145 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0081A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika