Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista mąka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, Brazylia
313
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Błonnik 13 g 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17 g | 86 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23 g | 115 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29 g | 143 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennybrazylijski249 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka żytniasurowa328 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennawzbogacona w foliany i żelazo, surowa, Brazylia352 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Mąka z pszenżyta pełnoziarnista338 kcal / 100 g
- Pszenica twarda pełnoziarnistasurowy342 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka graham z pszenicy336 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicy pełnoziarnistejsurowa331 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pitamąka266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista mąka pszenna
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna?
100 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna zawiera 313 kcal, w tym 12 g białka, 57 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna?
50 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna zawiera 157 kcal, w tym 5,8 g białka, 29 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna?
150 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna zawiera 470 kcal, w tym 17 g białka, 86 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna?
200 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna zawiera 626 kcal, w tym 23 g białka, 115 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna?
250 g produktu Pełnoziarnista mąka pszenna zawiera 783 kcal, w tym 29 g białka, 143 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0132A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
