Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

167
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz8,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 167 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 8,9 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 384 mg 17%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13 µg 1%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,3 mg 15%
  • Witamina K 12,2 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 16 µg 4%
  • Witamina B12 0,09 µg 4%
  • Cholina 13,9 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 35 mg 8%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potas 186 mg 4%
  • Cynk 0,91 mg 8%
  • Miedź 0,15 mg 16%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1675,7 g15 g8,9 g
1 porcja250 g41814 g37 g22 g
2 porcje500 g83528 g74 g44 g
½ porcji125 g2097,1 g19 g11 g
3 porcje750 g125343 g112 g66 g
4 porcje1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842,8 g7,4 g4,4 g
150 g150 g2518,5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 167 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 418 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 835 kcal, w tym 28 g białka, 74 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 209 kcal, w tym 7,1 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 1253 kcal, w tym 43 g białka, 112 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 1670 kcal, w tym 57 g białka, 149 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 84 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant zawiera 251 kcal, w tym 8,5 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika