Wiedz, co masz na talerzu
Lasagna with meat, from restaurant
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 466 mg 20%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 81 µg 9%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Witamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,66 µg 28%
- Cholina 33,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 197 mg 15%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 255 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porcja | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porcje | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porcji | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porcje | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porcje | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Podobne produkty
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Lasagne z mięsemrestauracyjne, włoskie185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagna with meat, from restaurant
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagna with meat, from restaurant?
100 g produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 185 kcal, w tym 11 g białka, 9,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (206 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant?
1 porcja (206 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 381 kcal, w tym 22 g białka, 20 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (412 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant?
2 porcje (412 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 762 kcal, w tym 45 g białka, 41 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (103 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant?
½ porcji (103 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 191 kcal, w tym 11 g białka, 10 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (618 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant?
3 porcje (618 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 1143 kcal, w tym 67 g białka, 61 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (824 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant?
4 porcje (824 g) produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 1524 kcal, w tym 89 g białka, 81 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagna with meat, from restaurant?
50 g produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 93 kcal, w tym 5,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagna with meat, from restaurant?
150 g produktu Lasagna with meat, from restaurant zawiera 278 kcal, w tym 16 g białka, 15 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58130014 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
