Wiedz, co masz na talerzu

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Kalorie i wartości odżywcze

148
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 148 kcal —
  • Białko 8,7 g 17%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 593 mg 26%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 43 µg 5%
  • Witamina C 2,8 mg 3%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 0,82 mg 5%
  • Witamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 27 µg 7%
  • Witamina B12 0,61 µg 25%
  • Cholina 51,2 mg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potas 217 mg 5%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1488,7 g14 g6,3 g
1 porcja35 g523,1 g4,7 g2,2 g
2 porcje70 g1046,1 g9,4 g4,4 g
½ porcji17,5 g261,5 g2,4 g1,1 g
3 porcje105 g1559,2 g14 g6,6 g
4 porcje140 g20712 g19 g8,8 g
50 g50 g744,4 g6,7 g3,1 g
150 g150 g22213 g20 g9,4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

Pytania o produkt: Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

100 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 148 kcal, w tym 8,7 g białka, 14 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (35 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

1 porcja (35 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 52 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (70 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

2 porcje (70 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 104 kcal, w tym 6,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (17,5 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

½ porcji (17,5 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 26 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (105 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

3 porcje (105 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 155 kcal, w tym 9,2 g białka, 14 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (140 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

4 porcje (140 g) produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 207 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

50 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 74 kcal, w tym 4,4 g białka, 6,7 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce?

150 g produktu Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce zawiera 222 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58131320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika