Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

134
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz4,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 134 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 4,7 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 336 mg 15%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13 µg 1%
  • Witamina C 0,8 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 16 µg 4%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%
  • Cholina 15,6 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 36 mg 9%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potas 197 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 20,8 µg 38%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1345,8 g16 g4,7 g
1 porcja411 g55124 g64 g19 g
2 porcje822 g110148 g129 g39 g
½ porcji205,5 g27512 g32 g9,7 g
3 porcje1233 g165272 g193 g58 g
4 porcje1644 g220396 g257 g78 g
50 g50 g672,9 g7,8 g2,4 g
150 g150 g2018,7 g23 g7,1 g
200 g200 g26812 g31 g9,5 g
250 g250 g33515 g39 g12 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 134 kcal, w tym 5,8 g białka, 16 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 551 kcal, w tym 24 g białka, 64 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 1101 kcal, w tym 48 g białka, 129 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 275 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 1652 kcal, w tym 72 g białka, 193 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 2203 kcal, w tym 96 g białka, 257 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 67 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat zawiera 201 kcal, w tym 8,7 g białka, 23 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146623 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika