Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

174

kaloriekcal na 100 g

Białko5,5 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz9,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 174 kcal —
Białko 5,5 g 11%
Węglowodany 15 g 5%
Tłuszcz 9,6 g 12%
Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
Błonnik 2,5 g 9%
Cukry 2,4 g —
Sód 385 mg 17%
Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 12 µg 1%
Witamina C 0,7 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 2,3 mg 15%
Witamina K 12,4 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
Witamina B6 0,14 mg 8%
Foliany (B9) 16 µg 4%
Witamina B12 0,23 µg 10%
Cholina 14,8 mg 3%

Składniki mineralne

Wapń 18 mg 1%
Żelazo 1,3 mg 7%
Magnez 34 mg 8%
Fosfor 89 mg 7%
Potas 187 mg 4%
Cynk 1,2 mg 11%
Miedź 0,14 mg 16%
Selen 19,7 µg 36%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	174	5,5 g	15 g	9,6 g
1 porcja	250 g	435	14 g	37 g	24 g
2 porcje	500 g	870	28 g	74 g	48 g
½ porcji	125 g	218	6,9 g	19 g	12 g
3 porcje	750 g	1305	41 g	112 g	72 g
4 porcje	1000 g	1740	55 g	149 g	96 g
50 g	50 g	87	2,8 g	7,4 g	4,8 g
150 g	150 g	261	8,3 g	22 g	14 g
200 g	200 g	348	11 g	30 g	19 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 174 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 435 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 870 kcal, w tym 28 g białka, 74 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 218 kcal, w tym 6,9 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 1305 kcal, w tym 41 g białka, 112 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 1740 kcal, w tym 55 g białka, 149 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 87 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant zawiera 261 kcal, w tym 8,3 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146621 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika