Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

172
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz9,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 172 kcal —
  • Białko 5,6 g 11%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 9,5 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 349 mg 15%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Witamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%
  • Cholina 14,7 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potas 186 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 11%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 20,2 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1725,6 g15 g9,5 g
1 porcja250 g43014 g37 g24 g
2 porcje500 g86028 g73 g48 g
½ porcji125 g2157 g18 g12 g
3 porcje750 g129042 g110 g71 g
4 porcje1000 g172056 g146 g95 g
50 g50 g862,8 g7,3 g4,8 g
150 g150 g2588,4 g22 g14 g
200 g200 g34411 g29 g19 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 172 kcal, w tym 5,6 g białka, 15 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 430 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 860 kcal, w tym 28 g białka, 73 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 215 kcal, w tym 7 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 1290 kcal, w tym 42 g białka, 110 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 1720 kcal, w tym 56 g białka, 146 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 86 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant zawiera 258 kcal, w tym 8,4 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146631 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika