Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz8,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 3,6 g 7%
  • Węglowodany 15 g 6%
  • Tłuszcz 8,2 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 2,6 g 9%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 344 mg 15%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 15 µg 2%
  • Witamina C 5,4 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,3 mg 15%
  • Witamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 9,1 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potas 187 mg 4%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Miedź 0,16 mg 17%
  • Selen 18,7 µg 34%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1543,6 g15 g8,2 g
1 porcja250 g3858,9 g38 g21 g
2 porcje500 g77018 g76 g41 g
½ porcji125 g1934,5 g19 g10 g
3 porcje750 g115527 g114 g62 g
4 porcje1000 g154036 g152 g82 g
50 g50 g771,8 g7,6 g4,1 g
150 g150 g2315,3 g23 g12 g
200 g200 g3087,1 g30 g16 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 154 kcal, w tym 3,6 g białka, 15 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 385 kcal, w tym 8,9 g białka, 38 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 770 kcal, w tym 18 g białka, 76 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 193 kcal, w tym 4,5 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 1155 kcal, w tym 27 g białka, 114 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 1540 kcal, w tym 36 g białka, 152 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 77 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant zawiera 231 kcal, w tym 5,3 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146611 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika