Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

114
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz3,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 114 kcal —
  • Białko 3,8 g 8%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 3,3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 294 mg 13%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 5,7 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 9,6 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 36 mg 9%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Potas 198 mg 4%
  • Cynk 0,79 mg 7%
  • Miedź 0,16 mg 18%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1143,8 g16 g3,3 g
1 porcja411 g46916 g66 g13 g
2 porcje822 g93731 g131 g27 g
½ porcji205,5 g2347,7 g33 g6,7 g
3 porcje1233 g140646 g197 g40 g
4 porcje1644 g187462 g262 g53 g
50 g50 g571,9 g8 g1,6 g
150 g150 g1715,6 g24 g4,9 g
200 g200 g2287,5 g32 g6,5 g
250 g250 g2859,4 g40 g8,1 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 114 kcal, w tym 3,8 g białka, 16 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 469 kcal, w tym 16 g białka, 66 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 937 kcal, w tym 31 g białka, 131 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 234 kcal, w tym 7,7 g białka, 33 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1406 kcal, w tym 46 g białka, 197 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1874 kcal, w tym 62 g białka, 262 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 57 kcal, w tym 1,9 g białka, 8 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat zawiera 171 kcal, w tym 5,6 g białka, 24 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146613 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika