Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

116
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 116 kcal —
  • Białko 3,7 g 7%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 340 mg 15%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 15 µg 2%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Witamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 9,8 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 36 mg 9%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Potas 199 mg 4%
  • Cynk 0,77 mg 7%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1163,7 g16 g3,4 g
1 porcja411 g47715 g67 g14 g
2 porcje822 g95430 g134 g28 g
½ porcji205,5 g2387,6 g33 g6,9 g
3 porcje1233 g143046 g200 g42 g
4 porcje1644 g190761 g267 g56 g
50 g50 g581,9 g8,1 g1,7 g
150 g150 g1745,6 g24 g5,1 g
200 g200 g2327,4 g33 g6,8 g
250 g250 g2909,3 g41 g8,5 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 116 kcal, w tym 3,7 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 477 kcal, w tym 15 g białka, 67 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 954 kcal, w tym 30 g białka, 134 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 238 kcal, w tym 7,6 g białka, 33 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 1430 kcal, w tym 46 g białka, 200 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 1907 kcal, w tym 61 g białka, 267 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 58 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat zawiera 174 kcal, w tym 5,6 g białka, 24 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146603 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika