Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

165
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz8,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 165 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 8,8 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 349 mg 15%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 14 µg 2%
  • Witamina C 4,4 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Witamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0,09 µg 4%
  • Cholina 13,7 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potas 185 mg 4%
  • Cynk 0,92 mg 8%
  • Miedź 0,16 mg 17%
  • Selen 20,6 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1655,7 g15 g8,8 g
1 porcja250 g41314 g37 g22 g
2 porcje500 g82529 g73 g44 g
½ porcji125 g2067,2 g18 g11 g
3 porcje750 g123843 g110 g66 g
4 porcje1000 g165057 g146 g88 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,4 g
150 g150 g2488,6 g22 g13 g
200 g200 g33011 g29 g18 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 165 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

1 porcja (250 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 413 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

2 porcje (500 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 825 kcal, w tym 29 g białka, 73 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

½ porcji (125 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 206 kcal, w tym 7,2 g białka, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

3 porcje (750 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 1238 kcal, w tym 43 g białka, 110 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

4 porcje (1000 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 1650 kcal, w tym 57 g białka, 146 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 83 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant zawiera 248 kcal, w tym 8,6 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146651 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika