Wiedz, co masz na talerzu

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorie i wartości odżywcze

135
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 135 kcal —
  • Białko 6,4 g 13%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 394 mg 17%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 92 µg 10%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0,3 µg 2%
  • Witamina E 0,79 mg 5%
  • Witamina K 49 µg 41%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 33 µg 8%
  • Witamina B12 0,31 µg 13%
  • Cholina 34,1 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 110 mg 8%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potas 223 mg 5%
  • Cynk 0,65 mg 6%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 porcja143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 porcje286 g38618 g43 g15 g
½ porcji71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 porcje429 g57928 g64 g22 g
4 porcje572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Pytania o produkt: Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Ile kalorii ma 100 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 135 kcal, w tym 6,4 g białka, 15 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (143 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porcja (143 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 193 kcal, w tym 9,2 g białka, 21 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (286 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porcje (286 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 386 kcal, w tym 18 g białka, 43 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (71,5 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porcji (71,5 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 97 kcal, w tym 4,6 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (429 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porcje (429 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 579 kcal, w tym 28 g białka, 64 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (572 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porcje (572 g) produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 772 kcal, w tym 37 g białka, 85 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 68 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,4 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g produktu Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless zawiera 203 kcal, w tym 9,6 g białka, 22 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58133140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika