Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

127

kaloriekcal na 100 g

Białko6 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz3,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 127 kcal —
Białko 6 g 12%
Węglowodany 16 g 6%
Tłuszcz 3,9 g 5%
Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
Błonnik 2,7 g 10%
Cukry 2,5 g —
Sód 335 mg 15%
Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 14 µg 2%
Witamina C 0,8 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 1,4 mg 9%
Witamina K 7,4 µg 6%
Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
Witamina B6 0,15 mg 9%
Foliany (B9) 16 µg 4%
Witamina B12 0,1 µg 4%
Cholina 14,6 mg 3%

Składniki mineralne

Wapń 19 mg 1%
Żelazo 1,3 mg 7%
Magnez 37 mg 9%
Fosfor 100 mg 8%
Potas 197 mg 4%
Cynk 0,96 mg 9%
Miedź 0,15 mg 17%
Selen 21,2 µg 39%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	127	6 g	16 g	3,9 g
1 porcja	411 g	522	25 g	64 g	16 g
2 porcje	822 g	1044	49 g	129 g	32 g
½ porcji	205,5 g	261	12 g	32 g	8 g
3 porcje	1233 g	1566	74 g	193 g	48 g
4 porcje	1644 g	2088	99 g	257 g	64 g
50 g	50 g	64	3 g	7,8 g	2 g
150 g	150 g	191	9 g	23 g	5,9 g
200 g	200 g	254	12 g	31 g	7,8 g
250 g	250 g	318	15 g	39 g	9,8 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 127 kcal, w tym 6 g białka, 16 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 522 kcal, w tym 25 g białka, 64 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 1044 kcal, w tym 49 g białka, 129 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 261 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 1566 kcal, w tym 74 g białka, 193 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 2088 kcal, w tym 99 g białka, 257 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 64 kcal, w tym 3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 191 kcal, w tym 9 g białka, 23 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146643 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika