Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

160

kaloriekcal na 100 g

Białko5,8 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz8,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 160 kcal —
Białko 5,8 g 12%
Węglowodany 14 g 5%
Tłuszcz 8,6 g 11%
Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
Błonnik 2 g 7%
Cukry 0,7 g —
Sód 397 mg 17%
Cholesterol 30 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 59 µg 7%
Witamina C 0,2 mg 0%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,68 mg 5%
Witamina K 2,6 µg 2%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
Witamina B6 0,05 mg 3%
Foliany (B9) 12 µg 3%
Witamina B12 0,88 µg 37%
Cholina 14,1 mg 3%

Składniki mineralne

Wapń 41 mg 3%
Żelazo 1,1 mg 6%
Magnez 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Potas 95 mg 2%
Cynk 0,92 mg 8%
Miedź 0,13 mg 15%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porcja	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porcje	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porcji	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porcje	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porcje	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 160 kcal, w tym 5,8 g białka, 14 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 658 kcal, w tym 24 g białka, 58 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 1315 kcal, w tym 48 g białka, 117 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 329 kcal, w tym 12 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 1973 kcal, w tym 72 g białka, 175 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 2630 kcal, w tym 96 g białka, 233 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 80 kcal, w tym 2,9 g białka, 7,1 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat zawiera 240 kcal, w tym 8,7 g białka, 21 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146743 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika