Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

163

kaloriekcal na 100 g

Białko4 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz9,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 163 kcal —
Białko 4 g 8%
Węglowodany 14 g 5%
Tłuszcz 9,7 g 12%
Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
Błonnik 2 g 7%
Cukry 0,8 g —
Sód 402 mg 17%
Cholesterol 21 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 64 µg 7%
Witamina C 0,1 mg 0%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,6 mg 4%
Witamina K 2,7 µg 2%
Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
Witamina B6 0,05 mg 3%
Foliany (B9) 11 µg 3%
Witamina B12 0,03 µg 1%
Cholina 6,3 mg 1%

Składniki mineralne

Wapń 38 mg 3%
Żelazo 0,89 mg 5%
Magnez 29 mg 7%
Fosfor 88 mg 7%
Potas 67 mg 1%
Cynk 0,82 mg 7%
Miedź 0,12 mg 13%
Selen 19,7 µg 36%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	163	4 g	14 g	9,7 g
1 porcja	411 g	670	17 g	58 g	40 g
2 porcje	822 g	1340	33 g	116 g	80 g
½ porcji	205,5 g	335	8,3 g	29 g	20 g
3 porcje	1233 g	2010	50 g	174 g	120 g
4 porcje	1644 g	2680	66 g	232 g	160 g
50 g	50 g	82	2 g	7 g	4,9 g
150 g	150 g	245	6,1 g	21 g	15 g
200 g	200 g	326	8,1 g	28 g	20 g
250 g	250 g	408	10 g	35 g	24 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 163 kcal, w tym 4 g białka, 14 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 670 kcal, w tym 17 g białka, 58 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 1340 kcal, w tym 33 g białka, 116 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 335 kcal, w tym 8,3 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 2010 kcal, w tym 50 g białka, 174 g węglowodanów i 120 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 2680 kcal, w tym 66 g białka, 232 g węglowodanów i 160 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 82 kcal, w tym 2 g białka, 7 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zawiera 245 kcal, w tym 6,1 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146683 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika