Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

165

kaloriekcal na 100 g

Białko6,3 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz9,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 165 kcal —
Białko 6,3 g 13%
Węglowodany 14 g 5%
Tłuszcz 9,1 g 12%
Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
Błonnik 2 g 7%
Cukry 0,7 g —
Sód 386 mg 17%
Cholesterol 25 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 54 µg 6%
Witamina C 0,1 mg 0%
Witamina D 0,2 µg 1%
Witamina E 0,6 mg 4%
Witamina K 2,6 µg 2%
Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
Witamina B6 0,09 mg 5%
Foliany (B9) 12 µg 3%
Witamina B12 0,12 µg 5%
Cholina 11,8 mg 2%

Składniki mineralne

Wapń 34 mg 3%
Żelazo 0,97 mg 5%
Magnez 31 mg 7%
Fosfor 106 mg 8%
Potas 90 mg 2%
Cynk 1 mg 9%
Miedź 0,13 mg 14%
Selen 21,7 µg 39%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	165	6,3 g	14 g	9,1 g
1 porcja	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 porcje	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ porcji	205,5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 porcje	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 porcje	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3,1 g	7 g	4,5 g
150 g	150 g	248	9,4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 165 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 678 kcal, w tym 26 g białka, 57 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 1356 kcal, w tym 52 g białka, 115 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 339 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 2034 kcal, w tym 77 g białka, 172 g węglowodanów i 112 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 2713 kcal, w tym 103 g białka, 229 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 83 kcal, w tym 3,1 g białka, 7 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat zawiera 248 kcal, w tym 9,4 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146723 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika