Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 6,3 g 13%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 7,8 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3 g 15%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 337 mg 15%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 45 µg 5%
  • Witamina C 4,1 mg 5%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,61 mg 4%
  • Witamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 0,12 µg 5%
  • Cholina 12,4 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 29 mg 2%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 32 mg 8%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potas 114 mg 2%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,14 mg 16%
  • Selen 22,1 µg 40%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1546,3 g14 g7,8 g
1 porcja411 g63326 g58 g32 g
2 porcje822 g126652 g117 g64 g
½ porcji205,5 g31613 g29 g16 g
3 porcje1233 g189977 g175 g96 g
4 porcje1644 g2532103 g233 g128 g
50 g50 g773,1 g7,1 g3,9 g
150 g150 g2319,4 g21 g12 g
200 g200 g30813 g28 g16 g
250 g250 g38516 g35 g19 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 154 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 633 kcal, w tym 26 g białka, 58 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1266 kcal, w tym 52 g białka, 117 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 316 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1899 kcal, w tym 77 g białka, 175 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 2532 kcal, w tym 103 g białka, 233 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 77 kcal, w tym 3,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 231 kcal, w tym 9,4 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146733 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika