Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

149
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz8,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 149 kcal —
  • Białko 4 g 8%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 8,1 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 342 mg 15%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53 µg 6%
  • Witamina C 5 mg 6%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,62 mg 4%
  • Witamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 0,03 µg 1%
  • Cholina 7 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 0,93 mg 5%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potas 97 mg 2%
  • Cynk 0,83 mg 8%
  • Miedź 0,14 mg 15%
  • Selen 20,2 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1494 g14 g8,1 g
1 porcja411 g61217 g59 g33 g
2 porcje822 g122533 g118 g67 g
½ porcji205,5 g3068,2 g30 g17 g
3 porcje1233 g183749 g178 g100 g
4 porcje1644 g245066 g237 g134 g
50 g50 g752 g7,2 g4,1 g
150 g150 g2246 g22 g12 g
200 g200 g2988 g29 g16 g
250 g250 g37310 g36 g20 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 149 kcal, w tym 4 g białka, 14 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 612 kcal, w tym 17 g białka, 59 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1225 kcal, w tym 33 g białka, 118 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 306 kcal, w tym 8,2 g białka, 30 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 1837 kcal, w tym 49 g białka, 178 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 2450 kcal, w tym 66 g białka, 237 g węglowodanów i 134 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 75 kcal, w tym 2 g białka, 7,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat zawiera 224 kcal, w tym 6 g białka, 22 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146693 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika