Wiedz, co masz na talerzu

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorie i wartości odżywcze

172
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz9,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 172 kcal —
  • Białko 6,1 g 12%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 9,9 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 387 mg 17%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53 µg 6%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,59 mg 4%
  • Witamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0,26 µg 11%
  • Cholina 12,8 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 34 mg 3%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potas 90 mg 2%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,12 mg 14%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1726,1 g14 g9,9 g
1 porcja411 g70725 g57 g41 g
2 porcje822 g141450 g115 g81 g
½ porcji205,5 g35313 g29 g20 g
3 porcje1233 g212175 g172 g122 g
4 porcje1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863,1 g7 g5 g
150 g150 g2589,2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

Pytania o produkt: Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

100 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 172 kcal, w tym 6,1 g białka, 14 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

1 porcja (411 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 707 kcal, w tym 25 g białka, 57 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

2 porcje (822 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 1414 kcal, w tym 50 g białka, 115 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

½ porcji (205,5 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 353 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

3 porcje (1233 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 2121 kcal, w tym 75 g białka, 172 g węglowodanów i 122 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

4 porcje (1644 g) produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 2828 kcal, w tym 100 g białka, 229 g węglowodanów i 163 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

50 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 86 kcal, w tym 3,1 g białka, 7 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

150 g produktu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat zawiera 258 kcal, w tym 9,2 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58146703 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika